Hand aufs Herz: Wann haben wir uns im Arbeitsalltag das letzte Mal so richtig Zeit für unser Wohlbefinden genommen? Am 26.01.2026 war es endlich soweit – unser Gesundheitstag stand an und die Mitarbeiter haben ordentlich Energie getankt. Wer sich täglich mit Herz und Energie um unsere Bewohner*innen kümmert, darf sich selbst nicht vergessen. Denn nur wer selbst fit ist, kann auch anderen Kraft schenken.
In Zusammenarbeit mit Partnern wie der AOK Niedersachsen haben wir ein buntes Programm auf die Beine gestellt, das weit über „Obstkörbe“ hinausging.
Hier sind die Highlights unseres gemeinsamen Boxenstopps:
🍎 Power-Food statt Mittagstief
Der Fokus auf gesunde Ernährung hat gezeigt: Vitamine können verdammt gut schmecken. An unserer Smoothie-Bar wurde frisch gemixt, was das Zeug hält – Vitamine pur! Von frischen Bowls bis hin zu smarten Snacks für zwischendurch haben wir gelernt, wie wir unseren Körper optimal befeuern, ohne danach ins Suppenkoma zu fallen.
🔋 Workshop-Highlight: „Akkuladen“
In unseren Akkuladen-Workshops ging es ans Eingemachte. Wir haben praktische Techniken gelernt, um den mentalen Speicher auch in stressigen Phasen wieder auf 100 % zu bringen. Kurze Pausen, gezielte Atmung – kleine Kniffe mit großer Wirkung für die Resilienz.
🎡 Glücksgefühle am laufenden Band
Das Glücksrad war definitiv der Place-to-be. Neben jeder Menge Spaß gab es tolle Preise zu gewinnen, die Lust auf einen gesunden Lifestyle machen. Herzlichen Glückwunsch an alle Gewinner – die Stimmung war spitze!
🧖♀️ Wellness-Vibes
Wer zwischendurch mal abschalten musste, konnte bei unseren Wellness-Angeboten die Seele baumeln lassen. Ein bisschen Entspannung muss sein, um danach wieder mit frischem Fokus durchzustarten.
Ein riesiges Dankeschön an alle, die mitgemacht haben. Es war toll zu sehen, wie viel Power in unserem Team steckt. Lasst uns versuchen, ein Stückchen dieses „Akkuladen“-Gefühls mit in den Arbeitsalltag zu nehmen.
