Bei strahlendem Sonnenschein und angenehmen Temperaturen fand kürzlich eine biografische Stunde in Form einer offenen Gesprächsrunde statt. Das Angebot wurde bewusst in einem gemeinschaftlichen Rahmen gestaltet, der zum Erzählen und Zuhören anregte.
Im Mittelpunkt der Runde stand das Thema „Reisen“, das von den Bewohner*innen selbst ausgewählt wurde. Die Teilnehmenden kamen ins Gespräch, tauschten sich aus und erinnerten sich gemeinsam an vergangene Urlaube und Abenteuer – ob mit dem Flugzeug nach Kanada, mit dem Schiff über das Mittelmeer oder mit dem Auto durch Ungarn. Die Erzählungen waren so vielfältig wie persönlich. Es wurde viel gelacht, gestaunt und auch mal nachdenklich geschwiegen, wenn besonders bewegende Erinnerungen geteilt wurden.
Das Besondere an diesem Angebot war der gemeinschaftliche Charakter: Nicht nur das Erzählen stand im Vordergrund, sondern auch das Zuhören, Mitfühlen und gegenseitige Wertschätzen der Lebensgeschichten. Es entwickelte sich ein lebendiger Austausch. Die biografische Arbeit in der Gruppe fördert das Zusammengehörigkeitsgefühl, stärkt soziale Bindungen und gibt den Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Erfahrungen aktiv einzubringen und gehört zu werden. Sie aktiviert zudem das Gedächtnis, stärkt das Selbstbewusstsein und gibt Raum für persönliche Identität.
Ein gelungener Nachmittag, der Lust auf weitere Runden macht.

Titelbild: Stefan Schweihofer/Pixabay.com

Seit 2005 verwandelt sich jeden Mittwoch unser Multifunktionsraum in ein kleines Trainingszentrum. Dann heißt es wieder „Fit bleiben und Stürzen vorbeugen!“ Das Angebot Sturzprävention ist seit Jahren ein fester Bestandteil in unserem Wochenplan und bei unseren Bewohnerinnen und Bewohnern sehr geschätzt.

Aufgrund der großen Nachfrage finden zwei Gruppen hintereinander statt. So kann jeder teilnehmen, der möchte. Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, ihre Muskeln stärken und gleichzeitig ihr Gleichgewicht trainieren möchten. Im Mittelpunkt steht eine ganzheitliche Aktivierung des Körpers.

Die Stunde beginnt meist mit leichten Aufwärmübungen, gefolgt von gezielten Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Ein Highlight ist der wöchentlich wechselnde Bewegungsparkour, der mit viel Kreativität gestaltet wird. Jede Einheit steht unter einem bestimmten Thema – etwa Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit oder Körperspannung. Die Übungen sind abwechslungsreich, machen Spaß und geben unseren Bewohnerinnen und Bewohnern ein gutes Gefühl – nicht nur körperlich, sondern auch seelisch. Denn wer sich sicher ohne Ängste bewegt, gewinnt an Selbstvertrauen und Lebensqualität.

Neulich verwandelte sich unser Gemeinschaftsraum in eine lebendige Küche. Unsere Bewohner*innen haben voller Begeisterung eigene Pizzen gebacken. Von Anfang an waren alle mit Freude dabei. Der Teig wurde gemeinsam geknetet, Tomatensoße angerührt und frische Zutaten geschnitten.

Die Auswahl an Belägen ließ keine Wünsche offen. Ob klassisch als Margarita, würzig mit Salami oder bunt belegt mit Paprika, Pilzen und Zwiebeln. Für jeden Geschmack war etwas dabei. Auch der Spaß kam dabei nicht zu kurz. Zwischen fleißigem Schneiden und Belegen wurde viel gelacht, gescherzt und in Erinnerungen geschwelgt. Der Duft frisch gebackener Pizza zog durch das ganze Haus und weckte nicht nur den Appetit, sondern auch schöne Erinnerungen an Urlaube in Italien oder an das liebgewonnene italienische Stammlokal.

Den krönenden Abschluss bildete das gemeinsame Essen, bei dem alle ihre selbstgemachte Pizza genießen konnten. Ein wirklich gelungener Nachmittag!